¿Ha perdido el entusiasmo por la vida? ¿Te encuentras lloroso sin motivo? Quizás esté durmiendo más de lo habitual o no puede dormir en absoluto. Si alguno de estos síntomas le suena familiar, es posible que necesite asesoramiento sobre depresión.
Síntomas de la Depresión
Estar triste no es lo mismo que estar deprimido. La tristeza dura poco y te recuperas en un corto período de tiempo. Cuando se trata de depresión, parece imposible salir de ella y ésta persiste. Siga leyendo para ver si alguno de los siguientes signos le resulta familiar.
- Sentimientos de desesperanza
- Pensamientos de suicidio o muerte.
- Pérdida de interés en cosas que solía disfrutar.
- Problemas con el sueño. ¿Tiene problemas para conciliar el sueño, para permanecer dormido o quizás para dormir demasiado?
- Sentirse cansado todo el tiempo
Pensamientos y sentimientos ansiosos. - Pérdida o aumento de peso inexplicable
- Fácilmente irritado
- Dificultad para controlar tus emociones.
Terapia para Depresión con Consejería en Serenidad
Si experimenta alguno de los síntomas anteriores, la terapia para la depresión podría resultarle útil. Incluso si te sientes atrapado en tu tristeza, ten la seguridad de que hay esperanza. Cuando los síntomas no se tratan, su salud mental seguirá hundiéndose más profundamente en la depresión. La terapia con Donna Xu está diseñada para interrumpir la espiral de sus síntomas y formas de pensar depresivos y volver a encaminarlo con una perspectiva más saludable y habilidades de afrontamiento para prevenir episodios en el futuro. No tienes que sufrir solo. Serenity Counseling está aquí para ayudar.
Si está buscando un terapeuta en el área de Plano, llame hoy a Consejería en Serenidad. Haga clic aquí para enviar cualquier pregunta que tenga o solicitar una cita. No sufras en silencio. Tome un paso valiente hoy y llame al (979)-777-1184 para recibir atención y tratamiento personalizados con una terapeuta compasiva y capacitada, Donna Xu.
